自我价值感低 赫敏 怎样才能走出自我价值感极低的状态？

为什么说人际交往是人确立自我价值感的需要？undefined-人际交往，确立，自我，价值如何看待：自我价值感低 自我价值感低一般表现为不自信，自卑吧，这种其实有环境的因素也有人的因素造就了自我价值感低，如果想要提高，让自己高看自己对自己有信心的话可以尝试多订目标，只要达到了就对自己进行鼓励和赞扬，慢慢地自己就不紧张了还是需要心理调节的，自我价值感低也并不能说明这个人不够优秀怎样才能走出自我价值感极低的状态？ 自从恋爱以后我才发现自己是一个非常自卑没有安全感还缺爱的人。我和你一样总是想法太多男朋友有时候不主…自我价值感低的话如何提高 提升自我、保持较高自我价值是人类的一种基本需要，当这种需要没有得到满足时，会直接影响我们的主观幸福感，感觉非常痛苦，想要提高自我价值。自我价值的另外两个影响：一是会影响我们对外界甚至自身的感知，当我们自我价值偏低时，会把平时不太关注的人、事、物视为敌意的，从而做出过多自我保护行为，比如反驳、辩解，影响我们与他人的交流与能力的正常发挥；二是影响我们发起行为、制定目标的勇气，当我们自我价值偏低时，很多行为不敢于去发起，也不敢制定“过高”的目标，担心自己无法完成，导致丧失很多练习与成长的机会，影响我们的成长与成功。自我价值可以区分为两类：一类是整体的自我价值，即一个人对自己的整体评价，我们日常生活中所说的自信、自尊都是指这种整体的自我价值；另一类是自我效能，指的是对自己能否成功完成某项工作的主观评价，也就是我们平时说的在做一件具体的事情之前，对能否顺序完成心理有没有“底”。整体自我价值，又可以进一步区分为两类：一类是指自己值不值得他人喜欢，影响我们的主观幸福感以及对他人的信任、亲密感；二是自己有没有能力，影响我们对零经验任务的发起与人生目标制定。自我价值感从何而来 我们很容易认为，一个人自我价值感高，是因为这个人够优秀，即他有很多优点和成就。一个人自我价值感低，是因为他的缺点与不足。这是一个最常见的误解。。怎样才能走出自我价值感极低的状态？ 最近不断有人点赞这个答案，转眼已经有两年了。如今来看，我都不敢相信下面的文字出于自己之手。可见每个…自我价值感低该怎么办？ 谢邀自我价值感低主要是由不自信造成的，说白了就是自卑。这里有很多原因，从小的家庭教育，生长环境，还有天生的性格问题等等。至于题主问的该怎么办？这就不好说了。有的说多参加集体活动，多与人接触等等这都不解决实际问题，劝导没用，这是性格所决定的。但有没有解决方法呢，我觉得有，在这里说下自已的观点，不对见谅。有自卑感的人必须通过自身调节，多读些书增加阅历，看些名人传记及历史书最好，多写写日记呀，或是什么文章呀在自媒体上发发，读的书多了有些自平台如《今日头条》等有些提问的就发表些个人观点，反正互不认识，网友们认可你了，发的多了或多或少能增加些自信。一个人的时候要大声诵咏些诗歌及好的文章，一定要大声读。多听听积极向上的音乐等等，这些都需要通过自身努力完成的事。当然周围的同事朋友如能给于些关怀那会更好。

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