关于游泳的水下呼气 吐气只是在减少肺部充气且浸在水中产生的压迫感，能缓解初学者闭气时的紧张感，能一定程度上延长闭气时间。事实上，肺部产生的二氧化碳是跟吸进去的气混合在一起的，你以为你吐出的气是二氧化碳么？不是！那是经过消耗而二氧化碳浓度较高、氧气浓度较低（相对于空气来说）的气！在水中憋气时吐气，相当于吐掉了仍然可以利用的一部分氧气，这样只会缩短闭气时间。正确做法是：憋气时一口气都不要吐！这次憋1分.
游泳的时候怎样才能在水中呼吸？ 上边明显答非所问。简单四个字：口吸鼻呼。嘴里喝点水没事，鼻子进水就难受了，所以鼻子用来呼气。还有，我试过先含一大口空气，等快受不了了，然后再把这口气吸进肺里，能在水下多坚持一会。
游泳时怎么在水里换气呼气？ 2113 1、先在泳池边练习呼吸气5261：头埋4102在水里吐气，头抬起来时1653吸气，反反复复的内练习；容2、再练习憋气下的蛙泳，大概能有三、四次划水，3、最后练习换气：在两手向后下方划水的时候，趁势抬头吸气；4、双手收回的时候头低下吐气；如此循环；5、反反复复地练习和体会，直到比较熟练。
