腰间盘膨出后不能太弯腰 腰椎间盘突出症最好保护腰部，限制腰部的活动，因为他会有腰痛，下肢麻木的症状，通常握硬板床，两周左右症状会逐渐的缓解，可以吃一些腰痛宁胶囊和腺苷钴胺片。一定要严格卧床休息，不能弯腰，抱重物，提重物，扛重物等等
腰间盘膨出正骨可以恢复吗？ 初步考虑为腰椎间盘明显的可能性比较大。腰椎间盘明显在临床上主要表现为腰里疼痛，坐骨神经痛及马尾压迫症状。体检时则表现为直腿抬高试验及加强试验阳性。临床上一般通过。
胯疼十余年了，磁共振检查是腰间盘膨出引起，坐久了站。 一般情况腰椎间盘膨出，可以引起腰腿痛不适，可以局部按摩理疗，应用药物治疗观察看看，必要时骨外科就诊建议饮食清淡注意休息，睡硬板床，避免腰部剧烈运动劳累，可以牵引针灸。
