如何进行科学的体育锻炼以及各个项目在体质测试时的注意事项？论述题，答得越多越好~谢谢 生命在于运动，运动在于合理和科学。一、运动处方的概念。所谓运动处方就是以增进。
体育锻炼的自我监督包括哪些内容 体育锻炼 的自我监督包括哪些内容 1、次数：表示一个人一个周期，进行身体锻炼的次数。要想获得良好的体育锻炼效果，每周至少应该进行3-5次的体院锻炼。。
体测引体向上评分标准，引体向上多少个算合格 根据《国家学生体质健康标准》引体向上及格线为：1、初一一分钟4个。2、初二一分钟5个。3、初三一分钟6个4、高一一分钟7个。5、高二一分钟8个。6、高三一分钟9个。7、大一。
