长期手淫患者如何把肾透支的补回来 1、不要再看黄黄有关的东西， 1、不要再看黄黄有关的东西，2、饮食选择清谈一些，少吃辣，油腻，（韭菜、葱最好也不要吃）3、运动，可以根据你自己来，散步、慢跑、打。
把肾透支的补回来 他好我也好这是啥意思 平时撸吗？每天多撸几次，连续1周，你就明白了。无疑问望采纳，有疑问请追问！
肾透支了多久能补回来？ 肾透支了补回的时间需要根据病情的严重程度来决定，需要长期调理，一般情况下需要调理半年左右，可以通过滋阴补肾的中药来调理，日常也不可以过度熬夜，要注意腰部的保暖。
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