长期手淫的男生，如何把肾透支的补回来 肾透支了把肾补起来的

长期手淫患者如何把肾透支的补回来 1、不要再看黄黄有关的东西， 1、不要再看黄黄有关的东西，2、饮食选择清谈一些，少吃辣，油腻，（韭菜、葱最好也不要吃）3、运动，可以根据你自己来，散步、慢跑、打。把肾透支的补回来 他好我也好这是啥意思 平时...