正常人一天吃多少米饭？ 大米主要的成分是碳水化合物，它是维持大脑功能所必需的能量，大米是人体碳水化合物的主要来源之一。若一个人每天吃的米饭太少，身体就不能补充太多的碳水化合物，体力就不。
一天吃多少饭可以维持身体正常营养不会营养不良 你这描述的情况建议行加强营养治疗比较好，以免影响身体健康，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜。
正常人一餐吃多少米饭？ 这因人而异，应该吃的食物应该与体重成比例，否则会导致水肿，男女之间也有差异。体重相同的男人比女人吃得稍多。例如，体重50公斤的女性每天吃大约200克食物，而男性每天。
