什么是自由基？怎么可以改善体内的自由基？吃什么食物可以改善体内的自由基？
自由基理论的核心内容是什么 自由基，化学上也称为“游离基”，是含有一个不成对电子的原子团。由于原子形成分子时，化学键中电子必须成对出现，因此自由基就到处夺取其他物质的一个电子，使自己形成。
什么是自由基？ 自由基，机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。详见http：//baike.baidu.com/view/53337.htm？fr=ala0_1_1
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