听说平圩镇有扎针的，对半月板损伤有奇效，是真的吗？ 最好先核磁共振诊断，如果损伤程度达三级以上建议手术。如果你选择了保守治疗。以下是锻炼主法。1、防止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。2、坚持做左股四头肌主动收缩，每天4-5次，每次10-20下。3、仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2-3次，每次50下。4、不负重做下蹲和起立运动，连续30-50下，每天2-3次。5、切忌做膝关节的半屈曲位旋转动作，防止半月板损伤。非手术治疗的指征有限.非手术疗法包括卧床休息，抽吸关节内积液，弹性绷带加压包扎等，以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼.适用于症状轻或有明显退变者.
提问者：wl1353*时间：2018-12-19 11：36：09 地点：宿州 我是一名教师，上班途中意外摔伤，半月板损伤，在养伤期间，绩效工资还有吗？温馨提醒：如果以上问题和您遇到的情况。
半月板损伤，髌上囊少许积液 我的左腿半月板损伤需要治疗吗？我可以在你这里做手术吗？ 半月板损伤，髌上囊少许积液 希望得到的帮助： 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：我今年29岁，左腿内侧半月板损伤一年多了，III级信号，走路小腿向里拐，疼痛。
