舞蹈大跳怎么练 2 瞬间的爆发力，踢腿可以有效加强爆发力，能使你瞬间起跳的高度提高。舞姿，凡事要追求完美，大跳主要注意上身舞姿，主要肩别端，手臂别绷到僵直；膝盖蹬直，绷脚。。
跳什么舞减肥 减肥是一件令人雷打不动的长时间计划，有好多人会选择舞蹈来减肥，既可以减肥还可以锻炼出有没的舞蹈，下面我来总结可以减肥的舞蹈。爵士舞 爵士舞是一种通俗易懂、娱乐性。
舞蹈中的大跳 有什么技巧 错步的时候，不要太高，两次错步要接的快些，起跳要用力，如果跳时不能打成直的，就用踢跳的方式大跳，在空中的姿态要注意，要注意后腿伸直，哪怕两腿跳不成180度，也要让。
