最近压力很大也很累想要放松一下，做什么事或者有什么方法能有效的减压呢？ 1、工作压力大通常2113是工作中遇到了什5261么难题或不顺利的事4102所致，一般应该是心理问题。16532、要解决这个问题，我首推你去找心理医生谈谈，当今时代，找心理医生已被很多高级白领视为职场生活中重要的自我调节和自我保护手段，你应该学会运用这种方法。3、走出房间，从事一些户外活动，到清山绿水之中，享受大自然的恩赐。不知道你喜欢什么运动，就像我的名字一样，我喜欢钓鱼，这是我减压、调整心态最有效的方法。坚持多年了，再大的压力始终没有把我打垮。4、找几个好朋友，好同学，聊聊天，追忆追忆过去的浪漫时光，或到酒吧开开心，KTV喊几嗓子也不错，你会忘记一切烦恼的。
很累的时候做什么适合放松？ 链接：https：// pan.baidu.com/s/13BwTtZ _USIEcJBPSt94rQQ提取码：jua4 分割线是这样弄的么- 资源更新了 编辑于 2018-11-03 ？ 78 ？ ？ 4 条评论 ？ ？ ？ 。
工作累的时候，做什么最能放松自己…… 工作累的时候，做什么最能放松自己…想放松自己就要放松心情，如果你休息时间还在想着工作或其他肯定也会觉得更累。所以放松自己就什么以不要想其他就好了。。
