军训时练习正步支撑身体的腿很疼，而且无法稳定，怎么办，有什么技巧 军训时练习正步支撑身体的腿很疼，而且无法稳定，怎么办，有什么技巧蹲马步有帮助么还有就是怎么提臀。
军训练习正步走时，大腿疼怎么按摩缓解 对于剧烈运动后引起的肌肉酸痛，对于睡姿没有什么特殊要求。按摩放松就是捶打肌肉酸痛区域。疼痛症状严重可以口服肌肉松弛剂治疗。
去年军训踢正步之后腿疼膝盖后面疼运动 病情分析：你好，看了你的描述，基本了解了情况。指导意见：建议做膝关节的磁共振，看有无韧带的损伤，并看髌骨有无半脱位。
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