200米怎么跑比较快？ 200米怎么练：1、多跑100米，100米跑多了，对200米有很大的好处，200米也是比速度，几个来回的100米冲刺…
200米怎么跑得快！训练要求：1、高速大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。。
怎样让200米跑得快些 注意2点：1 启动要快，压枪跑。2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。
