200米怎么跑得快

200米怎么跑比较快？ 200米怎么练：1、多跑100米，100米跑多了，对200米有很大的好处，200米也是比速度，几个来回的100米冲刺…200米怎么跑得快！训练要求：1、高速大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术...