大量锻炼出汗会不会对身体造成什么伤害？比如做俯卧撑 跑步 仰卧起坐啦%&^*( 正常情况下不会LZ多注意补充身体水分、盐类。掌控好自己锻炼的强度。我是军伍出身，我们那时候的原地训练都是以地面留个人体形状的汗渍为标准。也没发现对身体有什么不适。反而身体更加强健。肌肉杠杠的~
仰卧起坐能锻炼身体那些部位的肌肉？ 仰卧起坐主要是锻炼腹部，全程幅度的还会对腰部有一定锻炼。半程幅度的卷腹动作主要是锻炼腹肌。
早上起床以后可以锻炼身体吗比如说仰卧起坐俯卧撑，还有一些什么运动吗 早晨起来身体活动下，唤醒身体。然后喝点水，进行适当的练习是可以的。比如走步，慢跑，俯卧撑或仰卧起坐也是可以的。注意早晨的运动不宜太剧烈，防止过度疲劳，影响白天的工作生活。
