每天练习打坐15分钟坚持下来有效果吗？ 本人20岁大学男生，想要练习打坐来修身养性，祛浮躁气。但是因为本来效果就不确定，所以不想在这上面费太…
为什么修炼一定要盘腿打坐，而不是躺着或是坐着？ 长期保持长时间盘腿会让下半身血液循环不畅，下肢会发麻，那为什么修炼者们都选择盘腿
我打坐的时候为什么会有奇怪的感觉。比如身体会不由自主的动。有想吐的感觉。只有打坐的时候才有，是不是走火入魔了。136952sun 师兄，打坐身体会动，是很多打坐人经历过的。
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