上班族女性一般都带些什么 致 手机？MP3？口红？粉底？睫毛膏？补水？东西？卫？用品？镜？梳？钥匙包？创？贴？餐巾纸？记事本？眼药水？墨镜？眼霜？护手霜？糖，口香糖？零食？钱包（身份证？公交卡？银行卡？健身卡？美容卡？几百块RMB？零钱）？班族？路？需要坐公车？能？放？本书？书？内容随？喜？定？经？穿职业装？双丝袜？备用急救
上班族女性常见疾病有哪些？ 1、头痛 头痛并2113非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好5261像有东西缠着头部4102，绞着痛，并伴有眩1653晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。头痛详细信息2、颈、肩部酸痛症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。3、腰痛症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉。
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