凭肌肉走红的大龄男星都有谁？ 范德塞尔肌肉

凭肌肉走红的大龄男星都有谁？ 我认为有巨石强森和金钟国啊。相信看过《速度与激情》的观众朋友们对这两位光头、肌肉发达的男星印象深刻。他们是巨石强森和范·迪塞尔。他们的肌肉仍然让女粉丝尖叫。一开始，我以为巨石强森是他的名字。后来，我才发现强森原名是道恩强森。因为他的肌肉太大了，像块石头。后来大家都叫他巨石。也正是因为他像石头一样的肌肉，他生动地刻画了电影中硬汉的形象。我记得在速度和激情方面，强森有一个女儿。当我看到他抱着女儿的场景时，慢慢的安全感涌了上来，就像一个铁人的柔情。范迪塞尔，也是在速度与激情中，是一个强悍的肌肉男，虽然他并不强壮。据说他曾经在俱乐部当过很长时间的保镖。范迪塞尔给我的感觉是，虽然他肌肉发达，但并不与他温顺的气质冲突。相反，我觉得范德塞尔在视觉上更接近强森。事实上，有肌肉的男星不止两个。在韩国，金钟国也以肌肉闻名。在《奔跑的兄弟》中，他是老虎的人性设计。有一次6.7人一起撕毁了他的名牌，但他把这些人从一楼拖到了二楼。想想当年撕他名牌的艺人的心理阴影面积。而合作的成员不敢让这只斯巴达虎生气，因为后果会非常严重。我国有许多有肌肉线条的明星，比如最近像最近名气很大的“渣渣辉”同志。当时，为了打一场。范德塞尔怎么减肥的 做俯卧撑或者用哑铃（一定要重量大的，要不就用杠铃）进行卧推，是练胸大肌非常好的方法。反做仰卧起坐有效地练腰肌，面向地面，上半身探出床边，下半身不动，以腰为轴，反复抬起上半身。用哑铃（一定要重的）进行卧推或在单杠上进行引体向上都是练背阔肌非常好的方法 手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫1响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是10度，你可以分三步进行，第一步下方0度做下，第二步上方0度做下，第三步，10度做下，可以根据你哑铃的重量决定数量。在单扛上做引体向上吧.。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；卧推、在双杠上做臂屈伸；颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做0度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯0度，手臂向后上方抬起，反复。深蹲（最好有负重），练大腿肌肉非常好的方法提踵，用脚尖站立，。范·迪塞尔主演过哪些电影？ 【范·迪塞尔2113】【众所周知的成名5261作】拯救大兵瑞恩 1998-07-24，星际传奇4102 2000-02-18，抢钱大作战 2000-02-18，速度与激1653情 2001-06-22，极限特工 2002-08-09，黑帮第二代 2002-10-11，单刀直入 2003-04-04，星际传奇2 2004-06-11，致命车手 2009年，速度与激情5 2011-05-12，星际传奇3 2013-09-06，速度与激情6 2013-07-26【拓展】范·迪塞尔（Vin Diesel），1967年7月18日出生于美国纽约，美国电影演员，制片人。范·迪塞尔至今仍拒不向外界透露他的生活履历，甚至连真名都讳莫如深。他只向外界公开说自己的真姓是文森特，在纽约长大，父亲是一个戏院教师，而母亲是占星术士—在狗仔队成群的好莱坞，能够如此有效的保守秘密简直是一件奇迹。迪塞尔生就一张浅黑色、神秘兮兮的脸，外加一副低沉的嗓音，外型看上去像个足球运动员多过像演员。1997年他曾经自编、自导、自演了一部小投资影片《迷失》(Strays），这部影片给他带来了4万7千美元的收入。但是真正让他引起好莱坞注意的却是他此前出演的另一部影片，1995年的《千面人》(Multi-facial）。一向善于发掘新人的斯皮尔伯格正是在看了《千面人》之后，注意到了范·迪塞尔，让他在《拯救大兵瑞恩。

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