为什么BMI指数告诉我我是肥胖，但是体脂率却属于正常？ 如果肥胖的话，体脂率当然应该属于正常，但是。实施情况。
为什么BMI指数告诉我我是肥胖，但是体脂率却属于正常？ 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。正常的bmi指数度18.5-23.9(成人)传统的是成人体重标准是少于30，但亚洲成人指标近知被改为27.5。道一个bmi达到24的亚洲成年人被认为是超重，而理想指数是18.5至23.9。所以说的，建议增肌好一点，专增肌就得注意自己的饮食与睡眠时间！一定得合理，少油腻的失误，不能熬夜。如果自己感觉偏胖一点，可以先做几组减脂运动在做增肌也是可以的属。重要的是你必须得坚持下来
BMI正常，但体脂率偏高怎么减？ 女生，身高161cm，体重今天测的111斤，体重一直在53kg到56kg之间徘徊，好不容易减下去了，吃吃吃体重又上…
