跑步能促进皮肤收紧吗 并不能起到收紧皮肤的效果，就如你所看到的很多胖子只做有氧运动瘦下来之后身体上的皮都松弛得挂下来了，想要身体的皮肤紧致，最好还是要结合 无氧运动，有氧+无氧是最好的。
随着年龄增长皮肤越来越不如以前，以前脸上的皮肤特别的紧致，现在不行了，很松，脖子上也是，别人说运动可以改善，我想问下运动皮肤会紧致吗？
运动可以让脸部皮肤变紧致吗？有亲身经历 的吗？ 主动运动不能，但2113被动运动可以。你摇头晃脑无5261效，被别人抽一顿4102暂时有效。说正经的：运动可以加速1653血液循环，加速新陈代谢，说白了可以让你慢点儿变老，但这是一个长期坚持的过程，对于变老也只是辅助作用。不可以迅速见效，如果变老慢点儿也能算是紧致肌肤的话，这也可以算是一条办法吧。被动运动的确相对而言更有效果一些，我指的是一些按摩手法（不是被打一顿，呵呵），当然手法得对才行，也要坚持的做才行，但效果肯定比你跑步快点，明显点。
