运动可以紧致皮肤吗 运动可以让脸部皮肤变紧致吗？有亲身经历 的吗？

跑步能促进皮肤收紧吗 并不能起到收紧皮肤的效果，就如你所看到的很多胖子只做有氧运动瘦下来之后身体上的皮都松弛得挂下来了，想要身体的皮肤紧致，最好还是要结合 无氧运动，有氧+无氧是最好的。随着年龄增长皮肤越来越不如以前，以前脸上的皮肤特别的紧...