大学军训，齐步走变正步走的时候特别乱，有什么技巧吗？因为要喊一个八字口号，就没有一二一的口号了，再加上齐步走和正步走的频率不同，所以很容易乱，不知道有什么办法吗。
正步走和倒走哪个对身体好处多 在锻炼时 都有好处，但年纪大的人不提倡倒走，因其容易摔倒，倒走对人冶疗的腰椎间盘突出有一定的作用.
练习走正步，站军姿会不会长肌肉啊…？是不是很恐怖的那种…？大概两个月… 准确的说不会的，长肌肉不是那么容易的。长肌肉不仅仅是锻炼，还要靠蛋白质摄入。
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