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为什么早睡早起还会犯困 为什么早睡早起白天还是犯困

2021-04-06知识10

为啥早睡早起之后还是会很困? 跟生物钟有关,养成习惯就好。十一点前不算早,最好再早点,养成习惯就会好的。我中考时经历过,不知道和你是否一样。平时还得多走动走动,大脑缺氧也会犯困。

为什么晚睡晚起不困?怎么改成早睡早起,而且还不犯困? 文科高三狗。为什么我晚上11点睡早上6点醒,白天会犯困,中午要午休(黑眼圈还很重),而晚上2点睡早上九…

为什么早睡早起还是很困? 因为学校比较特殊的关系,每天都是晚上22:00睡觉,早上6:00起床,这样的作息规律已经坚持了一个学期按理…

#为什么早睡早起还会犯困

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