如何理解“好水是百药之王”？ 民谚有“药补不如食补，食补不如水补”的说法，坏水是百病之源，好水是 百药之王。健康毁也是因为水，成也是因为水。科学地讲，水应“似药”，而不能称水为“药”。水就是。
药补不如食补，食补不如水补，水乃百药之王\"的真正意思 人体的正常细胞4000-10000MM3，他们主要是以水分来补充，水可以直接给全身各气脏细胞提供养分补充。。
李时珍在本草纲目记载他把水列为百药之王 科学家研究证明，没有食物的状态下，人的生命可以维持40多天，但人类如果3天不进水，生命将无力回天。人体内的水，也即体液，按其分布可分为细胞内液和细胞外液，细胞外液。
