运动会促进人的生长吗 做什么运动可以促进长高

做什么运动可以促进长高 促进长高的运动：跳绳、跳高、羽毛球、篮球等等。跳绳跳高之类的运动很多人比较喜欢，其实这样的运动对骨骼的发育有很大的好处，可以促进骨骼生长，从而拉长身高。但是一定要注意的是不能太过于激烈，同时要坚持下去，这样才会看到效果。或者是选择羽毛球、篮球等等运动，我们经常会看到一些打篮球的人，身高还是非常不错的，事实证明，这些运动有助于身体增高的。扩展资料：饮食调理也可以增高，除了在运动方面加强以外，也要在饮食方面注重起来，平时要维生素，矿物质，钙类，蛋白质等等，这些对骨骼的发育生长都有很大的好处。坚持吃一段时间也是对身体有好处的，但是值得注意的是，营养要均衡，不能每天都大量摄取，这样对身体不好，容易患有各种不同的疾病。对于增高的方法可能人们还想到了吃药，药物增高也有，比如说安乐高，但是对于大家来说，最好还是通过锻炼的方法比较好也比较安全。参考资料：人民网-如何锻炼才能增高？长高的方法有哪些经常做体育运动会不会促进阴茎的生长发育？ 你这个年纪基本上是发育结束了。如果运动可以达到这个效果的话。那做运动的运动员是不是都是这样的？所以你这种想法是不对的。嗯。建议你想其他办法。运动可以促进我们身高吗，在人体内，骨和其他器官一样，经常不断地进行着新陈代谢。当体内环境或外界环境发生变化时，结构上也可发生改变。在适当的营养保证下，体育锻炼和。为什么拉伸运动会让人长高 运动可以使骨组织代谢旺盛，通过运动之后促进骨的生长，另外运动也可以刺激人体的生长激素分泌更好，从而进一步促进身高，所以多做拉伸运动，引体向上运动是可以让人长高的。

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