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冬瓜海米薏仁汤 冬瓜海米功效

2021-04-05知识4

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冬瓜+海米有什么功效呢? 冬瓜+海米具有补钙的功效。冬瓜含有维生素K,海米含有钙,两 者同食,可以强化人体对钙的吸收,促进 血液正常凝固,帮助骨骼成长。

海米冬瓜汤 1.海米、葱、姜、大料一粒。2.冬瓜去皮去籽,切片。3.芝麻酱一小勺,用水泄成麻酱汁,加适量盐、鸡精调味。4.砂锅放适量水,将冬瓜及海米、葱、姜、大料放入,大火烧开转小。

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