如何让心情平静下来 首先要给自己定一个计划，考虑最急需要做的事情是什么，按部就班的做下去，对于情感上的问题，尽量少考虑不好的事情，要多多的包容，因为你的急躁不冷静很可能使你们的感情。
怎样让心情平静下来？ 我觉得端正自己的心态是最重要的。你想啊，你再怎么不喜欢他，看见他心情就变的不好，他也不知道，你这样对他的生活没有影响，反而把自己弄的不开心，何苦跟自己过不去呢~而且你可以试着去发现他的优点，如果不想这样，就不用怎么去理他，以及那些让自己不开心的事情。因为那些毕竟跟自己没有多大关系吧？还有一句话哦，我在书上看见的，寒山问拾得：“世间有人轻我，辱我，贱我，笑我，如何处之？拾得回答：“你且忍他，让他，由他，去他，多年之后，你且看他。这个好像不大合适吧…不过我觉得对我还是挺有用的…总之，开心很大程度上取决于自己怎么想，没什么大不了的~祝你开心啦！
怎样使我们的心情快速平静下来，在生活或者工作中难免出现让我们发火或者是怄火的事情，当这些情况出现的时候，我们往往容易失去理智，被他人所利用。怎样才能解决这种情况。
