如何才能静下来 你可以依据你需要静下来的原因。进行调整心理状态，如果是压力过大的话，就适当的发泄一下。有时候停下手头上的工作，做一下你喜欢的事，休息一下，或者选择一些比较温慢的。
怎样才能静下来学习？ 我也是这么过来的，但不爱读，但还是逼着自己读，因为有中考、高考的压力。我想你好好想想能够促进自己认真学习、爱学习的动力何在。还可以看看班上认真读书的同学，问问他们为什么能够静下心学习，我想会有收获的。希望我的回答能够对你有所帮助！
怎样才能让自己静下来 心动，不安copy静是随时随刻都能发生的让自己的心静下来不是一件容易的事或者说，是一件根本不可能的事常讲的心静只能是相对而言或者说是一种美好愿望我们都太浮躁让自己的心静下来只能是一种善意的提示人总是担心这，担心那要有目标有了目标的日子是充实的朝着目标一直走下去就不会空虚心就会静下来了我想你可以给自己一个独处的空间沉下心来想一下自己最想要的是什么并确立好自己的目zd标当你有一个强烈的欲望去实践某一件事时我想你就不太会被外界所干扰心自然会静下来安静不下来是因为你放不下的事情太多试着给自己一点时间不去想任何事情舒适地坐下只缓慢的深呼吸MAKEYOUABABY加油，我相信你能成功、
