如何才能静下来 怎样才能静下来？

如何才能静下来 你可以依据你需要静下来的原因。进行调整心理状态，如果是压力过大的话，就适当的发泄一下。有时候停下手头上的工作，做一下你喜欢的事，休息一下，或者选择一些比较温慢的。怎样才能静下来学习？ 我也是这么过来的，但不爱读，但还是逼着自...