为什么人喝茶喝多了会睡不着觉呢？ 主要是茶叶里面含有叶绿素、茶碱、茶多酚。这些微量元素都有刺激大脑的作用，特别是浓茶更明显。因为喝茶有“提神”和“养神”两方面的作用。所以尽量避免晚上睡觉前喝茶。
喝茶为什么睡不着觉，我国有浓厚的茶文化，茶不仅仅是饮料，更是养生的必须品，但是很多时候喝茶也会带来一些副作用，比如晚上喝茶了怎么都睡不着，那么为什么喝茶了就失眠。
为什么喝普洱熟茶晚上还睡不着觉。 1.普洱茶是否影响睡眠是因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示都有可能zd影响睡眠。普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出专现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒属素的消解和转化。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方；2.一般茶叶中都含有茶碱，会兴奋神经，有类似情况出现，睡觉前尽量少饮茶。
