男子1000m项目和女子800m主要测什么水平？是测试有氧耐力水平吗？ 男子1000m项目和女子800m主要测个人的速度.耐力.肺活量以及个人跑动技巧copy.
有氧运动有哪些项目 同举重、跳高、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒长运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。常见的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、游泳、骑自行车、。
心肺系统的有氧练习的项目及要点、注意事项、有关图片等，运动负荷怎么样 有氧运动的十个注意事项 进行有氧运动能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。但是也有。
