晚睡和早起，哪个对身体影响大？谢谢邀请！无论从那个角度来看，晚睡都要比早起对身体的影响大。晚睡是超过了人的自然睡眠时间，长期晚睡会打乱人体内的生物钟，：-晚睡，。
早睡早起有什么好处 早睡早起这样生活比较规律，女生男生都不会有黑眼圈，尤其是对女士的皮肤特别好。女人最重要的是要保养，早睡早起是最好的保养方法，请爱美的女生都要早睡早起哦！
睡觉睡多了对身体有害吗？ 根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，。
