原标题：健康急救知识走进省委外事办
为了贯彻“健康中国行动”，7月 23日上午9点，河南省胸科医院健康宣讲团在社工部孙花主任和急诊科王焕东护士长带领下，走入中共河南省委外事委员会办公室，进行了一场别样的健康教育与急救技能知识培训讲座。
此次活动旨在帮助每个人学习了解掌握有关 疾病预防、早期发现、紧急救援的知识与技能，培养良好的生活习惯、增强自我主动健康意识，不断提高自我健康管理知识。
授课内容分为两个部分，第一部分由急诊科主治医师孔深柯讲解《冠心病与脑血管疾病及健康生活方式》，孔 深柯以通俗易懂的方式，为大家讲解冠心病与脑血管疾病的发生、发展与预防方法，倡导健康生活方式。
健康生活方式内容包括：
合理饮食，控制体重
适当运动，贵在坚持
戒烟戒酒，受益无穷
保持乐观，心理平衡
如果需要药物治疗，需遵照医嘱按时服药，切不可用保健的方式代替药物治疗。
第二部分是急诊科主管护师申成兰讲解《常用的急救技能知识》，通过视频、PPT以及现场的演练相结合，讲述了在什么情况下，需要立即给救助者施行心肺复苏（ CPR)以及操作流程，并具体讲述了救助过程中需要注意的问题与经常出现的按压错误，随后又讲解成人遇到气道梗阻时如何使用海姆立克法自救与施救，以及儿童与婴幼儿的不同施救方法。
通过讲解，大家在接下来的时间里都踊跃参与到心肺复苏的演练当中，有的则向孔 深柯咨询心内疾病相关问题，委外办的负责人讲,现在工作环境压力大，饮食休息不规律，心脑血管疾病健康教育对大家很有用，希望可以普及 更多相关知识。了解掌握急救知识与心肺复苏术，在日后生活中如果遇到突发情况，可以将今日所学学以致用，关键时刻可以救人一命，这样的课程让大家受益匪浅。
图文：王伟霞
编辑：穆倩倩
审核：杨蕊
