是不是有这样一句\ 早晨应该吃一些，经过一夜的新陈代谢人体内却少很多物质，早晨吃枣能更好的补充营养
据说一日三颗枣 一日三粒枣 青春永不老！那胖人适合吃吗？什么时间怎么吃？ 没事。枣是补气血的，而肥胖是因为脂肪过剩，二者不冲突。有很多减肥者脸色苍白，吃些枣反而会令你气色更健康。
是不是有这样一句\ 早晨应该吃一些，经过一夜的新陈代谢人体内却少很多物质，早晨吃枣能更好的补充营养 但不能空腹吃 对胃不好，因为红枣中含有丰富的维生素C（抗坏血酸）。早上空腹时，胃就已经处于酸性环境，再吃红枣会使胃内酸性环境更强，因而会使胃受损伤。
