24式简易太极拳口诀.
学校选课，有8式太极拳，24式太极拳，太极推手，健身气功 有8式太极拳，24式太极拳都属于老年人运动，太极推手是年轻人学的需要一点基础，与体力气功是没有的 只有搞中医的人会一点
老年人学练24式简化太极拳前先练哪些基本功 太极拳是气功，只有按原本的套路安排才能调动内在气脉运行练出功夫，一简化就乱套了，就不是太极拳了，就成了体操，弄出简化太极拳是破坏太极拳的行为。当然，这也是太极拳内功失传了之后才出现的乱改彻底破坏乱象，现在已经是论学什么太极拳也无法得到真传了，只能当体操健身了，有种不同于太极拳的元始太极万法掌，无论健身还是技击都更好。
