如何管理愤怒与恐惧 当愤怒来临时，如何管理情绪?

当愤怒来临时，如何管理情绪？ 不要冲动，理清自己的思路，问一下自己这样做于人于己到底后果如何？这样想之后可以试问一下自己还有别的方法解决当前问题不。理智对待问题！

为什么在面对我认为「愚蠢」的人面前，我更容易愤怒？ 好问题，谢邀。判断他们是「愚蠢的」是一回事（其实未必愚蠢），对愚蠢感到「愤怒」，又是另一回事。影响…

如何理解「人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒」？ “人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”我曾在很长一段时间里把它当作金科玉律—因为我不想当一…

#如何管理愤怒与恐惧#恐惧到极点辨识愤怒