我是不是得抑郁症了。？最近一年来老是睡不。 你好持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身。
有三个月没睡觉了原因是因为对象父母不同意天天忧郁 建议遵医嘱用药，同时配合心理老师的辅导。平时积极调整心态，多看到自己的优点和特长，多看到女朋友父母感受和需求，与他们多沟通。祝你幸福！
从17年开始，心情郁闷，睡不着觉 一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，多和家人朋友沟通交流，调整好自己的想法，让自己的想法变得积极向上起来！一个人的情绪是受想法决定的，所以想法要积极向上起来！。
