如何跳好国标舞？ 站姿握持与舞蹈的关系音乐节奏与舞蹈的关系头形与人体躯干的关系划圆与倾斜的关系倾斜与升降的关系升降与反身动作的关系反身动作与进退的关系进退与滚动的关系滚动与重心转移的关系重心转移与肋的关系胯与肋逆向扭动的关系胯与肋扭动与肩转动的关系肩引导与上身前进后退的关系上身移动与足腿移动的关系胯肋扭动与引带的关系引带与舞伴默契配合的关系舞蹈与音乐变奏的关系舞蹈与音乐内涵的关系舞伴双方心灵相通及对音乐感应相融的关系舞蹈与艺术表现的关系前三项是对初级选手的要求，这二十项高级选手应该做到，并要经常练习。下面我只重点谈谈音乐、基本动作、中段三个方面的问题。音乐是舞蹈的灵魂。自有人类活动的历史，就有音乐与舞蹈。有人说：音乐与舞蹈是情侣关系；有人说：音乐是舞蹈的导师；古代文学有这样的描述情动之中，而形于言，言之不足，故嗟叹之，嗟叹之不足，故咏歌之，咏歌之不足，手之舞之，足之蹈之也。清楚地说明舞蹈与音乐的关系。因此，一个优秀的舞者应该是在舞蹈中能很好的诠释音乐的内涵，而不是按音乐的拍子走动你的脚步就称之为舞蹈了，这样的舞蹈是苍白的、没生气的，根本没有美之可言，它没有感动自己，更不可能。
摩登舞包括华尔兹，探戈，狐步舞，快步舞，维也纳华尔兹，可是学摩登舞就是要把所有其包含的舞蹈都学吗？ 摩登舞只是包括五个五2113种，可以单独学，首先要从华尔5261兹学4102起，至于要学几种舞，要1653看接触摩登舞多久了，还要看你自己的年龄多大，就是比赛也是一样，也有看年龄和组别，也有单项比赛组别和五只舞组别，至于职业组还是业余组比赛，还是看自己年龄和水平。
华尔兹舞步基本功训练有哪些 十七世纪末进入维也纳皇宫成为宫舞，进而发展成为历史最悠久的社交舞。华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出多复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。华尔兹速度虽慢，但技艺难度大，要先练好基本步，再学习各种变化步、花样步以及组合和套路。华尔兹的先驱是Boston，大约在1874年被一个很有影响的“Boston Club”从美国引入并传入英格兰。然而，仅。
