SUP是一项怎样的水上运动？ 桨板运动2113不仅仅让人沐浴阳光，享受大自然5261，同时还可以得到锻4102炼。想象你在一块摇摆不定1653的桨板上既要划动，还要试图保持直立。据说几乎身体上每一块肌肉都要被用到，很锻炼“核心肌群。当然还可以改善你的平衡感，如果是逆水而行就更耗体力了。桨板运动可以玩的很温和。可以站，可以坐，还可以跪，可以带上家人、朋友甚至宠物。桨板运动也可以很极限，可以在激流中玩如果有浪，就可以冲浪了在任何有水的地方，这绝对是最悠闲的水上运动了，站着坐着躺着都行。嗯前提是保持平衡。我玩的时候还好，朋友就有点站不稳，但不虚掉下水爬起来就好。划着也很轻松，导致我一不小心就划到了一些船边 吓得我赶紧划回岸，记得当时阳光超好，我站在上面等看到水底的珊瑚，没忍住就直接跳下水了哈哈哈。一切都很好，除了我当时穿着件竞赛泳衣。所以玩的时候穿的好看些哈哈哈哈 几乎都能从事这项运动。
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