导读：夏天，遇到这水果别手软，3元一斤，加柠檬泡一坛，常吃对皮肤好。
入夏以后，各种瓜果蔬菜纷纷上市，好吃又便宜，其中就有人们喜爱的番茄。番茄有两个品种，一个是大番茄可以用来炒菜烧汤，还有一种小番茄也叫圣女果，通常被人们作为水果来食用。圣女果汁多清甜，无论是孕妇、孩子和老人都可以吃。圣女果的维生素含量是普通番茄的1.7倍，但是价格和普通番茄差不多，3元一斤，每次娟妈妈看着有推车里满满都是小圣女果时，都不会手软，买上5斤回家，加点柠檬做成美容养颜的“番茄柠檬酿”。
圣女果富含维C、番茄红素和胡萝卜素，这几种营养物质对于爱美人士来说最为熟悉，常吃富含这种营养的食材可以清除身体内的自由基，缓解晒后黑色素的形成，有美容抗衰老的作用。而柠檬也是维C含量极为丰富的水果，将它们酿在一起，每天吃一点，对皮肤非常有好处呢，口味上也比直接吃小番茄美味多了。
三伏天，遇到这水果我必买5斤，加点柠檬泡一坛吗，每天一碗容颜美。三伏天是一年中最热，紫外线最强的时候，出门除了做好防晒之外，还应该多吃一些富含番茄红素的圣女果来减缓黑色素的形成，从内到外保持白白嫩嫩的皮肤。下面将这道“番茄柠檬酿”的做法分享给大家，喜欢的朋友一起来试试吧。
【番茄柠檬酿】
食材：小番茄五斤，柠檬三个（可以再多一点），冰糖80克，蜂蜜适量。
具体做法
1、将新鲜买来小番茄放在流水下冲洗掉表面的泥沙，再将每个小番茄的底部都剪开一个小口，方便等一下脱皮。
2、锅中倒半锅水煮开，然后把剪了小口的小番茄倒入锅中，煮大约半分钟后捞出放凉。
3、煮好的小番茄表面很容易脱落，沿着之前剪开的口子撕去外皮，放入干净无水的盆中备用。
4、锅中放入约600毫升清水加80克冰糖一起煮开放凉，然后将去完皮的小番茄倒入坛子中，柠檬切薄片也放入坛子里，再将凉透的冰糖水倒进坛中没过番茄柠檬，最后表面铺上一层蜂蜜，盖上盖子放入冰箱冷藏2小时后就可以吃了。
番茄皮硬不容易进味，去掉表皮后泡在蜂蜜柠檬水里，入口有淡淡的柠檬清香味，即使买到很酸的小番茄，泡过以后也很清甜。一次酿5斤看着很多，冰镇后家人都很爱吃，没几天就消灭光了，而且好吃不长胖，对皮肤也很好。感兴趣的朋友快来收藏、分享给身边的亲人吧，让我们下期再见！
#番茄#柠檬#圣女果收藏
三伏天，遇到这水果我必买5斤，加点柠檬泡一坛吗，每天一碗容颜美。三伏天是一年中最热，紫外线最强的时候，出门除了做好防晒之外，还应该多吃一些富含番茄红素的圣女果来减缓黑色素的形成，从内到外保持白白嫩嫩的皮肤。下面将这道“番茄柠檬酿”的做法分享给大家，喜欢的朋友一起来试试吧。
【番茄柠檬酿】
食材：小番茄五斤，柠檬三个（可以再多一点），冰糖80克，蜂蜜适量。
具体做法
1、将新鲜买来小番茄放在流水下冲洗掉表面的泥沙，再将每个小番茄的底部都剪开一个小口，方便等一下脱皮。
2、锅中倒半锅水煮开，然后把剪了小口的小番茄倒入锅中，煮大约半分钟后捞出放凉。
3、煮好的小番茄表面很容易脱落，沿着之前剪开的口子撕去外皮，放入干净无水的盆中备用。
4、锅中放入约600毫升清水加80克冰糖一起煮开放凉，然后将去完皮的小番茄倒入坛子中，柠檬切薄片也放入坛子里，再将凉透的冰糖水倒进坛中没过番茄柠檬，最后表面铺上一层蜂蜜，盖上盖子放入冰箱冷藏2小时后就可以吃了。
番茄皮硬不容易进味，去掉表皮后泡在蜂蜜柠檬水里，入口有淡淡的柠檬清香味，即使买到很酸的小番茄，泡过以后也很清甜。一次酿5斤看着很多，冰镇后家人都很爱吃，没几天就消灭光了，而且好吃不长胖，对皮肤也很好。感兴趣的朋友快来收藏、分享给身边的亲人吧，让我们下期再见！
