问： 30 正在减肥微波炉无油烤鸡胸肉怎么做 不要网上的 也不要复杂的 微波炉不好做吧，处理好鸡胸之后，我觉得可以先把鸡胸切成条或者块，然后用用生抽味精料酒还有你喜欢的调料腌制鸡胸，一般十几分钟就可以了，不过越久越好，然后拿去打熟。。
有人知道微波炉怎么烤鸡胸肉吗？ 只有微波炉，也带光波炉功能（不知道怎么用），怎么烤鸡胸肉呢？
柠香烤鸡胸肉（微波炉版） 1.鸡胸肉洗净，用盐，胡椒粉，柠檬汁（此处用现切的柠檬片）均匀涂抹鸡肉周身，腌制1小时左右2.青椒，洋葱，胡萝卜，香菜切碎，洒玉米油和适量盐，拌匀3。.
正在减肥微波炉无油烤鸡胸肉怎么做 不要网上的 也不要复杂的 正在减肥微波炉无油烤鸡胸肉怎么做 不要网上的 也不要复杂的 发你自己的做法啊 别在网上抄
微波炉真的可以烤鸡胸肉？
问： 30 正在减肥微波炉无油烤鸡胸肉怎么做 不要网上的 也不要复杂的 我最近也在瘦身，建议最好还是水煮比较好，少放点水不放油，放点酱油和胡椒粉和少量盐，味道还不错的.
微波炉烤鸡胸肉怎么做如何做好吃 鸡胸肉怎么做材料鸡胸肉1份米酒少许海盐少许淬酿日式和风酱油露-静冈鲣鱼少许蜂蜜少许黑胡椒粒少许五香粉少许面包粉一碗做法1备料.鸡胸肉 我习惯先用海盐及黑胡椒粒先腌渍好.一小包一小包 放冰箱2因为每次想吃不同口味.所以要煮时.加上后续材料.这次用的是 淬酿日式和风酱油露-静冈鲣鱼.加入少许3再来想吃点甜甜味道 所以加入点蜂蜜.及五香粉4我不爱太白粉.但很爱面包粉.所以直接裹上面包粉.5煎完脱落的面包粉.没关系 最后撒在鸡胸肉上.一样酥脆好吃.^6搭著吃 真得好酥喔.
“微波炉烤鸡胸肉”的相关菜谱 这是一家经营瑞士菜的餐厅，食物味道很好，服务人员很友好。
