现在人大都无肉不欢，天上飞的、地下跑的、水里游的，全都吃个遍，而且特别偏爱重口味的。重庆火锅、麻辣串串、烧烤哪个不是重油重盐的，可是这样顿顿大鱼大肉，肠胃肯定受不了，这时倒不如来一碗清淡的蔬菜汤，既可以去油腻，让肠胃歇一歇，也可以补充肉类无法提供的纤维与营养元素，让营养可以更加均衡。
一、养生果蔬汤
主料：上排100克
辅料：玉米半根 胡萝卜半根
制作工艺：
养生果蔬汤总共有8个步骤：
1、准备好材料
2、将玉米切块，胡萝卜去皮切滚刀
3、上排入冷水锅中烧开
4、洗净放入荣事达养生壶中
5、加入玉米，按烧水键，煮开后，按保温键，90度，让其持续加热半小时
6、然后放入胡萝卜，再次按开水键烧开，然后转保温键90度，持续加入90分钟左右
7、放入盐调味即可
8、为让养生汤更入味，所以我选择了保温键90度，这样持续间断地煲，汤品色泽看上去也很清爽
二、熊猫小贴士
1、做这道养生果蔬汤，炖久一点比较入味，让营养更好吸收。
以上就是养生果蔬汤的制作工艺，欢迎补充，喜欢的话就关注并留下留言，你的关注与评论就是动力。
