每天都过得很压抑，怎样改变？
为什么别人过得很潇洒，而我每天过得很压抑？ 放开心胸，改变自己，我们很多时候总是想等着别人先向自己伸出双手，自己才去接受。因为自己害怕，如果自己先开口，被拒绝了怎么办。很多事情都是恶性循环的，越害怕就越不敢尝试，也就越容易失去和人交往的机会。所以要打开心胸，自己先从比较乐观开朗的人入手，先向他们尝试。你可以向他们请教问题，或者和他们讨论八卦，聊天是很重要的方式。对了，想要和人广泛交往，兴趣爱好是不可缺少的。擅长交往的人必定有广泛的兴趣爱好，这可以使他们和各种不同类型的人都玩得开。你先和最乐观活泼的人交往，然后和他们一起出入各种社交场合，再慢慢锻炼自己。
每天过得很压抑 ，怎么办？ 不管什么2113事都想开点，人生如此短暂5261为什么不活的高兴点呢？不要在乎4102别人的眼光，怎样高兴怎1653样来，只要不犯罪没人会管你，如果有人侮辱你，你就怎样难听怎样骂他，逼他动手打你，然后你就可以还手了，只要不打出大毛病就没事，就算报警了也是他先动的手，还是你占理。
每天都过得很压抑 病情分析：你好，你的情况属于抑郁症引起的症状，一般会导致自卑、自责、多生活缺乏兴趣等等症状指导意见：你的情况我建议你先给自己定个位置，选择自己力所能及的事情做，树立正确的人生观价值观，多与积极进取的人相处，打扮自己，多方面培养自己的爱好，治疗抑郁症的最好方式是转移注意力，不行的话建议你到医院就诊，祝你早日康复
每天我都觉得过得很痛苦，很压抑，觉得人生 你好，根据你的描述，考虑有轻度抑郁的表现，你是学生还是在外面工作呢？其实，你这个年龄也算是成年人了，应该有相应的担当了才行，也应该能体会到生活的不容易，所以更应该努力一些才行，可以和好朋友出去走一走散散心，学会调整自己情绪会慢慢好起来的
每天都过得很压抑，很想辞职 这种性格真的不适合做销售这种非常挑战人神经的工作，给你份参考意见。第一是学门技术，网络技术最简单。比如学习PS，学习3D动画或室内设计效果图。千万别觉得难，以前我在的公司，人家就去培训学校上了三个月，学会软件操作就出来当实习设计了，工作了半年，就变成老设计师了，牛的很。当然，你也可以学习什么模具制造啥的。第二呢，看看自己的爱好是啥通过自己的爱好挣钱是最好的，这个需要你去发掘。第三，不进公司进工厂如果你既不想学习，也想不出什么好办法，那就去工厂上班吧。反正到点干活，又不需要说话啥的，找个效益好的厂子，工资也不比干业务员少。
我每天都过得很压抑，怎么办， 说明你还没有安定。想要不为这些小事烦，就学着让自己安定下来。而安定的首要条件，就是要有一份稳定的工作。有了工作就有了稳定的收入，就对未来会有着计划。这样生活才不会这么烦躁。
完了，感觉每天都过的很烦很压抑！ 呵呵，你这个叫人比人，气死人。我告诉你，像你这种性格和类型的人在这个世界上多了去了。那他们都应该把自己扔进谷底躲起来永不见天日？你要真把自己扔进去，能挨着别人啥事？那些比你条件好的人人该交女朋友交女朋友，该泡妞还泡妞。你一个劲的自卑有啥用？没用！什么事情也改变不了。像你这样的人，首先要看清自己是什么样的性格就是什么样的性格，不要一味的去跟着别人的脚步成为别人的样子，要做你自己。你说的舍友，鬼话连篇，无非他也就是脑子活跃一点，话题多一点。篮球打得好，无非就是运动神经好点，经常打。歌唱得好，无非就是声音控制得好点，节奏把握得好。学习好，无非就是脑子好用点，读书用功点。这些东西，就算你脑子再笨，只要你花心思和时间去学，难道你学不会？难道拍个篮球不会拍？考试每科考0分？歌也不会哼几首？对嘛，事情其实不是你想的那样子，他只是比你厉害一点而已。有些女的就喜欢你这样内向的性格，交女朋友肯定不会经常换，那你为什么要羡慕一个老是换女朋友的人呢？你的生命才刚开始，你完全可以做很多事情，活出你自己，改变你想改变的东西。只要你肯下工夫，花心思，有什么做不了的？如果真的像你所的那样你的命运将规定你。
每天过得很压抑怎么办呢！ 你很渴望得到别人的关心与问候，但是这种东西不是你能决定的，生病了好好照顾好自己，也反思一下是不是你平时很少去关心别人呢？不要以自己的感受去苛求别人，关心是相互的，不是等到了你不好受的时候才发现没人关心你，以后学着多去关心一下别人，这样你才能换来别人的关心
