如何看待舍友认为跑步没用，也就消耗一个冰激凌，还不如不吃冰激凌实在？ 之前被舍友这样说过好几次，每次都无言以对。我的语气没把握好。跟舍友关系挺好，想劝她一起跑步…但被…
我每次跑完步之后太热吃个冰淇淋对身体会不会不好？会不会起不到瘦身瘦腿的作用？ 你好！这样不好，会激到胃，冰淇淋是甜食，会起不到瘦身的作用么，希望被采纳谢谢
刚跑完步，马上能吃冰淇淋吗？ 不能，等呼吸平稳，体温降下来再吃
我每天晚上跑一千米，回来吃个冰淇淋是不是白跑了。 当然不是，靠饮食调控，不如靠运动减肥。人身上的肌肉可以帮你时时刻刻消耗热量，而肥肉不会消耗热量，所以你吃的冰淇淋虽然是热量，可是你的肌肉会帮你消耗掉的。嘴馋可以，只要锻炼就好。
跑步完后可以吃冰淇淋么 不可以，运动后不能马上吃冰淇淋e69da5e887aa62616964757a686964616f31333431343639。在跑步后，都会流很多汗，身体热量消耗大，有可能会在跑步后出现肚子饿的情况了，对于这种状况是可以去适量的吃点东西的，及时的补充身体能量，避免出现跑步后身体虚脱。但是吃也是有讲究的，并不是跑步后所有的食物都可以吃，像蛋糕、糖果、冰淇淋、雪糕之类的高热量的食物，就不适合跑步后吃。扩展资料：跑步后吃冰淇淋的坏处：1、运动后马上吃冰淇淋不利于胃肠消化功能。剧烈运动过程会使体温上升到39℃左右，这时吃冰淇淋对消化道是一种非常强烈的冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻等不适症状。同时，冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了容易引起消化吸收功能失调，造成消化不良或其它慢性胃肠疾病。2、运动后马上吃冰淇淋容易诱发一些心血管疾病，特别是本身有冠心病的老年人。如果在大汗淋漓，口渴难耐的情况下一口气喝下大量冷饮料，可能会损害心脏功能。剧烈运动期间人会心跳加速，毛细血管扩张，进而造成血压低、大脑供血不足，马上喝冷饮会造成心脏、脾肾等器官的损伤，而且这种冷刺激会导致血管收缩，更加重了器官供血不足，严重的会引发猝死。
暗恋的女生晚上跟我无意间说她想吃冰淇淋，我直接帮她跑出去几公里买来了。 煞笔你可以直接操他
如果吃冰淇淋等高热量食品跑40分钟步能消耗吗？ 一般的冰淇淋大概是150卡左右，不同冰淇淋卡路里是不同的，不过跑40分钟足够消化了，大概可以吃两个的样子，不要多吃
吃了冰淇淋多久能跑步？
一个冰淇淋的热量是多少啊 要运动好久才能消耗啊 冰品热量表 蛋白质 脂肪 碳水化合物香草32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333332616364冰淇淋(一球)55公克 97卡 1.4克 4.7克 12.7克巧克力冰淇淋(一球)55公克 99卡 2.3克 5克 11.8克梅子棒冰(一支)73公克 80卡 0.5克 1.7克 15.6克铜锣烧冰淇淋(一个)80公克 210卡 5克 10克 25克乌梅锉冰(一杯)170公克 155卡 0 0 38.8克香草黑森林雪糕(一支)350卡杏仁粒香草雪糕(一支)370卡咖啡脆杏仁雪糕(一支)360卡绿豆粉条棒冰(一支)161卡芋泥米苔目(一支)154卡咖啡冻雪糕(一支)271卡巧克力脆皮棒冰 372 卡各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦果汁冰捧 1支 80大卡香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号：350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号：360卡 11克脂肪多吃些蛋白质少吃些脂蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内。
吃一只冰淇淋相当于8个小时消耗的热量吗？ 吃个冰淇淋！。1111.tmall.com 冰淇淋热量-<；天猫双11>；，生鲜好物，1元秒杀百元券。冰淇淋热量-<；天猫双11十周年>；1元秒杀百元券，品牌特惠放心购，畅享低价。1111.tmall.com
