大部分人刚看到这个话题时会感觉到“无聊”，睡觉喜欢用什么样的睡姿就用什么样的睡姿，只要一个人感觉到轻松就可以了。
但是对于夫妻之间一起睡觉可能并非这么简单，如果睡姿不正确就会导致身体健康受损也会加速衰老。
同时夫妻之间的睡姿也有可能会反映出两个人的感情，但是如果不能选择正确的睡姿，有可能就会增加身体患病的风险。
三种常见的夫妻“睡姿”，最后一种堪称最佳选择，若你符合真幸运
枕着老公的胳膊睡
对于一些新婚的夫妻或者是恩爱的情侣，在睡觉时都会相拥而眠，在睡觉的时候也会选择枕着胳膊睡觉，但是这样的睡姿真的不利于身体健康。
长期用这种睡姿有可能会导致女性出现颈椎病，而男性则出现肩周炎，久而久之也会影响骨骼健康，说到这里是不是感觉到自己的脖子和肩膀不舒服了呢？
面对面搂着睡
有些夫妻在睡觉时习惯性搂着，尤其是面对面抱着感觉这样能够感受到对方的温暖，但是这样的睡姿很可能会降低睡眠质量，也会使人的注意力和记忆力下降。
因为夫妻两人搂着睡觉时会吸入对方呼出的二氧化碳，久而久之就会造成大脑缺血，缺氧，时间长了也会影响大脑的健康，甚至会让人的反应能力变弱。
背对背睡觉
背对背睡觉，可能让很多人觉得这是不恩爱的夫妻才会拥有的睡姿，而且在夫妻吵架之后，这种睡姿也是最常用的，所以大部分人都不会选择这样的睡觉方式。
其实这种睡姿是最有利于两人健康的睡姿，采用背对背方式睡觉，有助于提高睡眠质量，也能够保养身体健康，而且这种睡姿也能够让你的身体得到充足的修正。
虽然说这种睡姿可能在一定程度上影响夫妻之间的感情，但是要以健康为前提，毕竟夫妻的感情不是因为睡姿就能决定的。
说完夫妻之间应该采取的最佳睡觉姿势，也应该说一说夫妻睡觉之前不能做的事情，因为有些事情可能会导致两人出现早衰的问题。
夫妻睡前，若爱做四件事，可能容易“早衰”，但愿你一个不占
睡前生气吵架
很多夫妻都有一个习惯，就是喜欢将白天不愉快的事情在睡觉之前发现并且解决完毕，导致在睡觉之前生气，如果带着怒气睡觉就会影响到身体健康，也会使人处于浅度睡眠，身体得不到充足的休息便会导致肤色越来越差。
我们可以发现，如果夫妻两人在睡觉之前吵架，第2天醒来会发现身体非常疲惫，而且也会发现脸色更加憔悴，主要是因为生气时会导致血糖升高，此时也会导致肝脏被游离脂肪酸增加，危害肝脏健康。
夫妻“行房”过频
长寿的人，都是行正常的夫妻“行房”。但是过于频繁地进行夫妻行房就会影响到身体健康。
尤其是过晚进行行房，或透支体内阳气，加速各个器官的衰老也会增加身体患病的风险，甚至出现早衰的现象。
夫妻一起吃宵夜
有的夫妻之间非常浪漫，在晚上也喜欢出门吃宵夜，就是为了促进感情，但是吃宵夜会增加肠胃的负担，也会导致胃黏膜受损，甚至会导致身材肥胖，增加患慢性病的风险。
除此之外，晚上吃宵夜时也喜欢喝酒，此时更容易增加肝脏的代谢负担，导致有害物质在体内滞留，影响睡眠质量，增加患病几率。
夫妻都喜欢熬夜
熬夜最大的危害就是会引起生理周期的破坏，导致人的免疫力降低，内分泌紊乱，最初的表现就是疲惫，无精打采，精神萎靡不振等等。
而女性如果经常熬夜也会引起月经不调，男性则会出现肾脏功能受损，也会增加身体各个器官早衰的情况发生，所以坚持早睡早起更有助于双方的身体健康。
