在武术中，什么是外家拳？什么是内家拳？ 中华武术源源流长，门派种多，有内家外家之分，外家以少林武术等为代表。内家以太极，八卦，形意等为主。外家主练筋骨皮，内家以修练内气为主。也有许多内外兼修的拳种。
在武术中，什么是外家拳？什么是内家拳？ 注重内养.内壮养气的功夫，或重用筋骨力的拳术为内家功夫，即便你练的是太极.形意八卦所谓内家拳你没有养气的功夫出不了丹田劲一筋骨力也只能是外家拳了。。
武术里的内家功和外家功有什么不同？怎么区分 一般认为，内家功夫就是指“内练一口气”，表面松e5a48de588b6e799bee5baa631333234316163柔沉静、重视内气运用的武术。外家功夫则是“外练筋骨皮”，多蹿蹦跳跃的大幅度动作，发力刚猛迅捷。目前，内家功夫通常就是指太极、形意、八卦这三家武术，而这三家之外的武术都属于外家功夫不过内、外家拳之分本来就很模糊，最早据说“外家”是指少林等出家人习练得武术，相对而言，“内家”就是指一般民间人士学习的武术了。此外，明末清初曾有《内家拳法》这一流派，所用招式与风格与太极、形意等均不相同，然而这一派“内家拳”已经失传称太极、形意、八卦三家为内家拳，似乎是从民国时代才开始的，也没有特别坚实的依据。笼统而言，内家拳比较重视内力、内息的修炼，动作比较松沉柔和；但实际上被称为内家拳的三派差异也很大，形意拳的技击就极为刚猛，所谓“起如风，落入箭，打倒还嫌慢”，而且形意拳几乎都是拳打一条线，讲究一招制敌，和太极、八卦的圆形运动差异甚大其实我个人觉得，强分内外家意义并不大，任何拳术都是内练一口气，外练筋骨皮，少林拳也有内功和气功的修炼，太极、八卦也一样要锻炼力量、速度等身体素质，顶多只是侧重点不同而已。同时，很多。
内家拳和外家拳怎么区分的 内家拳是以练气为主，讲究内修；外家拳是练力为主，讲究外型。从人的外表看，练内家拳的和一般不练武的区别不大，练外家拳就不一样了，看上去就比较强壮，肌肉发达！要说内家拳和外家拳的区别，从外型上看区别不是很大，从方法上就区别比较大了；外家拳讲究“内练一口气，外练筋骨皮”，是以练身体的速度、力量、技巧等为主，在技击方面，效果比较快；而内家拳就不一样了，内家拳注重的不是速度、力量、技巧的训练，而是以开发人体内在的潜能、健身为主，在技击上讲究技巧和自身内力的培养。气功可以被内、外家拳借鉴过来使用，不是内家拳所独有的。内家拳和外家拳共有的特点就是六力合一。“心与意合，意与气合，气与力合，手与足合，肩与胯合，肘与膝合”是众所周知的内家拳的最基本的修炼原则，又叫内外三合论。“心与意合，意与气合，气与意合”为内三合，是神意内敛的修炼法要，又是达到“炼神还虚”功夫艺境的不可或缺的心法匹配的要求，“手与足合，肩与胯合，肘与膝合”为外三合，是筋骨外形的修炼法要，又是达到“上下相随”的功夫艺境必不可少的身法匹配的要求，因此内外三合的理论原则贯彻了整个传统武术修炼的全过程，成为了修炼传统武术的行[心]为准则！。
在武术中，什么是外家拳？什么是内家拳？以拳入道，明白德道理法的真实意思的人练的拳当属内家拳。健康，高寿，善说理是其表现。一代武术名家吕紫剑练的八卦掌应属内家拳：-。
