如何才能让自己不生气？ 如何才能让自己不生气，惯怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，如何在怒火“燃烧”之前把它消灭在萌芽状态之中？怎样才能让自已不生气？不同的人有不同的方法。
怎么平静下来
怎么样才能让心静下来 为什么要心情不好呢？是家里有什么事？是不是失恋了？是不是有什么事一直长时间的压在你的心里？是不是最近手头有点紧？1、从理论上讲，有了事，你更应该静下来考虑一下这。
怎么让自己心情平静下来，日常生活中，我们总会遇到这样或那样的事情，让我们心情久久不法平静，总感觉躁得慌，干事情都是火急火燎，虽然我们都知道这样不好，不利于我们。
