原标题：宝宝经常消化不良，铁打的老妈该如何应对？一个字：狠！
河南商报记者 王苗苗
不同的宝妈有不同的烦恼，李楠的烦恼或许有代表性，那就是她家儿子经常口气很重，而且睡起来，嘴唇上会有白色的液体残留。
不久前，李楠带儿子看医生，医生说有点消化不良，就给开了药调理。
虽说这不是啥大问题，但李楠总感觉可刺挠人。
那么，对于这种儿童消化不好，常常积食的孩子，家长们该如何预防或者要注意些什么呢？
如何判断宝宝是否积食？
什么是积食呢？
据郑大三附院小儿消化科主任王玉梅介绍称，积食主要是指小儿饮食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
王玉梅告诉河南商报宝姨，每到节假日，就是宝宝们消化问题的高发期，近5成宝宝会出现不同程度的消化问题、食物过敏等问题，“如果宝宝出现不愿意吃饭，食欲下降的问题，那就一定要注意了。”
除此之外，王玉梅称，积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，严重的甚至引起孩子发烧。
比如说，所谓食不好，睡不安，积食后，宝宝睡眠会不好；出现肚子涨，肚子疼的情况；鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
“这些都是积食的表现，家长可以通过这些来判断。”王玉梅说。
话说，咱们成年人如果觉得有消化有问题，咱们适当管住嘴，加上胃肠道发育已经完全，在一定的程度上可以大大减轻一些症状。
可是呢，小孩子就不同了，他们对于好吃的食物从来是来者不拒。
出现积食该咋办？
1.饮食注意
如果宝宝有积食消化不良的情况出现，在不严重的情况下，先不要考虑药物调节，应该给宝宝空一顿，也就是少吃一顿。
此外，要多喝水，结合运动，一日三餐稍微"欠"一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
2.药物配合
一旦宝宝的症状没缓解或有低烧情况出现，那咱们就要考虑用消食药了。
吃药也要对症：
1、大便干：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。
2、内热(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。
3、出现呕吐：适合藿香正气等。
对于孩子而言，他们不会有饿着的时候，所以，为避免消化不好带来的各种问题，家长们最好还是让孩子吃饭“欠一点”为妥！
监制/杨韬统筹/宗雷
编辑/王苗苗
