练气功多年 近年老想着呼吸收不了功 感觉腹部有气乱窜 排不出，望有经验的高人多多指点 打个嗝或者放个屁就好了。我以前就这样。如果你不是老年人的话，建议用一种类似于“龟息”的方法，当精神稳定下来以后逐渐减少肺部活动，达到减小氧气吸入的效果，同时渐渐减小心理活动，最终应该可以达到基本的“催眠状态”。但是，如果感觉闷的话，就深呼吸！
练气功时气在身体里乱窜 “气”不可能乱窜的，因为人体血管中有一点气体就会导致人体死亡。而且所谓的气功并不是向人体里充气，我从小觉练气功，现已练成银枪刺喉、排打、吸碗等，这些功夫好像与。
练气功者怎样排除沾在自身的病气 本来是不用刻意排病气的。因为在练功过程中，真气运行会自动祛除病气调理身心。如果要刻意排病气，可以用捧气灌顶冲刷身体，将病气化成污秽之气从两脚排到地底深处。
我想练气功，求懂的人指教，我一年前就在研究黄帝内经，每天打坐，最近感觉小腹里有股气，不知道咋办，今 自己不要瞎鼓捣，我们村就有个人练气功神经病了，好好的家散了，去医院检查吧，不一定是练气功练的气，有可能是久坐气排不出
怎么练气功，才能感觉到气的存在？ 请不要在复制粘贴网上乱长大论，我想要请教有真正在休练或气功师傅自己的心得感受，并且愿意与大家一起分享武术精华的有德之士.我的QQ397696769 假如感觉不到气的存在，作为。
气功：如何练采气？ 采气功法十三法 注：仅供参考！练功有风险，修者须谨慎！采日精功法 第一步：舌尖轻舐上腭，存想心中有太阳如铜钱大小，红色发光，吸气时红光从心中上来出喉至舌尖，存想。
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练习气功怎样意念排病气是呼出去还是从脚底排出去 当你吸气的时候，内气是从手脚等处在往体内吸，当你呼气时，内气则是往外排。
气功采的气怎么排出体外
练习气功出了偏差，气滞在身体里了，想把他排出体外 其实练功全是意念在支配的，只要你能保持松静，心无杂念，以平常心对待，不可追求气感，就什么事都不会发生了。练习气功岀偏表现多样通常是：头胀头紧、胸闷气短、气窜周身、错觉幻觉、情感异常高涨或低落、焦虑不安、紧张惊恐、主意力不集中、各种妄想等等。自我纠偏法：（1）头晕脑胀、泰山压顶等症：全身由上往下逐渐放松，心领气往下到涌泉穴。如此反复，直到头脑清爽时为止。练完后用左右手的大拇指按住左右的风池穴，两手的中指太阳穴，旋转揉动30-50次。（2）胸闷、心跳或气胀横逆等症：把意念放在两手掌后腕横纹的内关穴上，口中向外”嘘“气，吸气时不去管它。如此反复胸闷和心跳等症自然就缓解了。（3）腹痛、腹胀、小腹闷热等症：把意念放在两侧膝眼外下足三里穴上，意守不动，呼气长，意想病气从这里出去，吸气不去管它，疼痛自然消失。
