怎样做到早睡早起？ 本人大二学生，上大学之后因为学校12点熄灯或者不熄灯。所以我和舍友一般都12点多睡觉，再刷一下手机或者…
如何才能坚持早睡早起？ 让自己早起的方法： 一、早睡 都说早睡早起，不能早睡何来早起呢。晚上半夜或是凌晨才睡觉，第二天早上肯定是起床困难户，并且，即使你起早了，也是没精打采的。。
如何早睡早起，在现代社会快节奏的生活之下，人们每天会因为工作熬到很晚，如果遇到节假日又会起的很晚，尤其对于大学生来说昼伏夜出对身体有很大的影响，下面我们就来探讨。
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